致渴望稳定关係的你:对 5 个提问回答 “YES” 你们才能

2020-08-01
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致渴望稳定关係的你:对 5 个提问回答 “YES” 你们才能

「多数人在进入一段关係时,都希望这段关係长久持续下去。但在现实中我们看到美国的婚姻有 53%,加拿大有 48%,英国有 47% 最后都以离婚告终。」华裔美籍的人际沟通顾问 Preston Ni 表示。

Preston Ni 认为,从社交人际、职场来往到爱情,每段关係的长期延续都有其关键。「完美理想的爱情」并不存在,但我们仍须确保亲密关係中一些不可或缺的要素。如果你想跟身边的那个他/她牵手走一辈子,应该先问问自己这些问题:

1. 你是否真心相信你的伴侣?

信任是每段关係最重要的指标。Preston Ni 教我们一个方法 :不要从「爱情」的角度出发,试着想像你和你的伴侣是一对生意上的合作伙伴,并自问:

-他诚实、负责、积极,并值得我信赖吗?

-他是不是把个人利益放在首要,忽略互惠的重要性?

-有困难时,他会愿意和我一起面对,还是想终止合作关係?

2. 你喜欢自己在这段关係中的样子吗?

我们的家人、朋友、身边认识的每个人都能影响我们表现出的样子,伴侣也不例外。

– 跟一个自私的人交往,你可能容易发脾气。

– 跟一个冷漠的人交往,你会经常感到伤心。

– 跟一个情绪化的人交往,你会常常处在不安焦虑之中。

– 跟一个温暖的人交往,你会渐渐变的正向积极。

所以请好好考虑以下问题:我和他在一起时,一个「更好的我」会出现吗?

3.  你们沟通的结果往往令你满意还是失望?

美国华盛顿大学的 John Gottman 博士是研究伴侣关係的翘楚,他在经过二十多年的研究后得出一个结论: 导致伴侣分开的最大原因,是一方或双方在沟通中表现出「蔑视」。

蔑视指的是对「个人价值加予否定性判断」,你的伴侣是否在沟通过程,经常透过批评或讽刺的言语,来指望你有所改变呢?

除了蔑视,消极逃避、毫不妥协、以及过于情绪化等等也都是无效沟通的指标。

4.  你们愿意「处理冲突」吗?

Preston Ni 认为,不吵架的伴侣其实比经常吵架来的糟糕。如果你们遇到冲突的解决办法就是各自冻结情绪、忍气吞声而不把问题提出来讨论,内心长久的积怨最终会导致关係彻底破灭。

一段健康的关係,是 伴侣双方都能通过人际关係上遇到的困难来学习和成长,并有能力解决问题,专注于处理事情而不是攻击对方 。吵架不影响他们内心的亲密,一旦问题解决了,他们就会原谅并忘记。像美酒一样,他们的关係随着年龄的增长而改善,并随着时间的推移而变得更好。

5. 你们的金钱观是否协调?

别小看金钱观, 广义的金钱观其实等同于「人生观」。许多研究表明,夫妇寻求婚姻谘询的首要原因就是财务观念分歧,甚至也是离婚的主因之一。

你可以再次想像你和伴侣是一对生意上的合作伙伴,并想想看:

– 他熟悉自己公司内部的财务状况、金钱流向吗?

– 他对于资金的运用方式是否过度保守或思考欠佳?

– 他能规划长期的财政计划吗?

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